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I disturbi del sonno

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Le persone stressate dormono in genere peggio delle altre. Il sonno è disturbato nella seconda parte della notte, il risveglio è precoce (intorno alle 4 del mattino), si avverte una mancanza di voglia di alzarsi al mattino, sono frequenti gli incubi notturni… Le notti sono agitate e le giornate ne risentono.

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