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L'acquagym per la schiena

(2/10)

Perché va bene per la schiena?

Diversi centri nautici o di talassoterapia che hanno pensato al benessere delle persone con problemi di fragilità a livello dorsale propongono un tipo di acquagym specifico per la schiena, che rappresenta un'alternativa assai valida all'acquagym tradizionale o al nuoto, e che consente di irrobustire i muscoli con dolcezza. Liberate dal peso del corpo, la colonna vertebrale e le articolazioni non soffrono, mentre i muscoli dorsali si rafforzano dolcemente. E poi, se non si è fanatici della profondità, il fatto di poter toccare con i piedi il fondo della piscina è piuttosto rassicurante.

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