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    Gli sport per la schiena
 
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10 sport che vanno bene per la schiena

La pratica di alcune attività fisiche e sportive può causare lesioni, dolori vertebrali acuti o cronici e persino aggravare patologie già esistenti. Tuttavia, il mal di schiena non rappresenta una controindicazione alla possibilità di praticare un'attività fisica, al contrario! In effetti, muscoli robusti assicurano un sostegno efficace della colonna vertebrale.

Se soffri di mal di schiena, ad esempio di schiacciamento vertebrale, degenerazione dei dischi intervertebrali, ernia del disco o quant'altro, ti proponiamo gli sport più indicati secondo Nicolas Bertrand, chinesiterapista-osteopata. 

di Anne-Flore Gaspar-Lolliot.

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