Home  
  
  
    La posizione giusta per trasportare borse e zaini
 
Il tuo nome :
La tua mail * :
Nome del destinatario :
E-mail del destinatario * :
Messaggio :
*campo obbligatorio
Messaggio inviato

La posizione giusta per trasportare borse e zaini

(3/12)

Che sia una borsetta o uno zaino, se è pesante la posizione scelta può essere pericolosa per la tua schiena (tra il 10-15% del proprio peso per un bambino e 20% per un adulto).

Lo zaino: lo zaino non deve scendere sotto le lombari per non tirare le spalle all’indietro. “ L’ideale sarebbe avere una cintura che stringa lo zaino intorno alla vita per lasciare meno spazio possibile tra questo e la schiena”.

La borsa: se la borsa è pesante, è meglio avvicinarla il più possibile al centro di gravità del corpo, che corrisponde all’ombelico. La tracolla è quindi una buona opzione, soprattutto se soffri di scoliosi (deformazione della colonna vertebrale).

Newsletter