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10 trucchi per bere a sufficienza

Idratare le cellule e i tessuti, eliminare gli scarti o regolare la temperatura corporea, l’acqua svolge ruoli vitali per l’organismo. Si consiglia di bere tra un litro e un litro e mezzo d'acqua al giorno, ma come fare? Ecco alcuni consigli per bere a sufficienza ogni giorno!

Sarah Laîné

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