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Il timo

(2/10)

Quando la stanchezza è psichica e il burn out dietro l’angolo, il timo può dare una mano.

Il Dott. Laurent Chevallier consiglia di prepararsi una tisana a base di timo (aumenta la resistenza dell’organismo), di santoreggia (stimolante, combatte la spossatezza) e di maggiorana (utile contro il burn out ed eventuali disturbi digestivi associati).

Istruzioni per l’uso: mescola in un sacchettino o in un vasetto 40g di timo, 50g di santoreggia e 30g di maggiorana. Metti un pizzico di questo preparato in una tazza con 250ml di acqua bollente. Lascia in infusione 10 minuti e bevine due tazze al giorno, lontano dai pasti.

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