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  • Diventare pazienti: impazienza fa male al cuore
  • Diventare pazienti: produrre serotonina
  • Diventare pazienti: rilassarsi e non fare nulla
  • Diventare pazienti: contare fino a 10
  • Diventare pazienti: aiutare altri impazienti
  • Diventare pazienti: evitare di fare più cose contemporaneamente

Come diventare più pazienti?

Siamo sempre più impazienti e vogliamo tutto subito. Dimostriamo di essere impazienti con noi stessi ma lo siamo anche con gli altri. Le nuove tecnologie non contribuiscono a migliorare le cose. Ma attenzione: l'impazienza può risultare nociva sul piano fisico e psicologico. A essere pazienti si impara. Ecco alcuni suggerimenti.

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Charo Sierra

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