Home  
  
    Combatti la sindrome da rientro
 
Il tuo nome :
La tua mail * :
Nome del destinatario :
E-mail del destinatario * :
Messaggio :
*campo obbligatorio
Messaggio inviato
  • Sindrome da rientro - Che cos'è?
  • Sindrome da rientro - Come superarla?
  • Sindrome da rientro - Programma il ritorno in anticipo
  • Sindrome da rientro - Ritmi quotidiani
  • Sindrome da rientro - Ottimismo
  • Sindrome da rientro - Fai sport

Consigli per combattere la sindrome da rientro

Per alcuni l’estate non è ancora finita e anzi, le vacanze sono appena cominciate. Per altri, invece, le splendide giornate al sole, piene di relax sono terminate da un pezzo. Il ritorno in ufficio dopo le ferie è drammatico: sbalzare da giornate di riposo totale, alla necessità di rimanere concentrato per ore, è traumatico per tutti. Per questo è fondamentale avere una routine fatta di sane abitudini.

Scopri anche:

I benefici del cambio dell'ora

Quando la stanchezza è un sintomo

Depressione: come aiutare il tuo partner?

Fai il test Ti piace il tuo lavoro?

Inés Rentería

Newsletter