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I benefici del cambio dell'ora

Orologi alla mano, l'ultimo weekend di marzo si cambia l'ora! Con l'inizio della primavera, infatti, si adotta l'ora legale e le lancette si spostano di un'ora in avanti. Si dorme meno quella notte..ma ne guadagna il nostro portafoglio e la nostra salute. Scopriamo quali sono i benefici del passaggio all'ora legale e come adattare il nostro organismo e il nostro bioritmo al cambio.

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Linda Ferrondi

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