Home  
  
  
    16° esercizio - Posizione di lavoro
 
Il tuo nome :
La tua mail * :
Nome del destinatario :
E-mail del destinatario * :
Messaggio :
*campo obbligatorio
Messaggio inviato

16° esercizio - Posizione di lavoro

(33/33)

Elevare la pelvi mantenendo l'anca in apertura e stabilizzarla in questa posizione. Di seguito, realizzare piccole alzate del braccio e della spalla.

Scopri anche:

Pancia piatta senza sforzo

I consigli per dimagrire più in fretta

Come avere un fisico da star

Fai il test: Ti mantieni in forma?

Newsletter