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    Non dormire fa male alla salute
 
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Le conseguenze fisiologiche della mancanza di sonno

I ritmi frenetici spesso non ci permettono di dormire così tante ore ed il nostro organismo lentamente si abitua a dedicare al riposo notturno sempre meno tempo. Le conseguenze della mancanza di sonno però non devono essere sottovalutate, dormire anche solo un ora in meno del necessario può provocare, a lungo andare, effetti collaterali dannosi per la salute.

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