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    Subito in forma con l'elastico
 
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  • Assottigliare il punto vita con l'elastico
  • Rassodare il seno con l'elastico
  • Scolpire addominali e gambe d'acciaio con l'elastico
  • Ottenere glutei arrotondati con l'elastico
  • Potenziare i glutei eseguendo degli squat con l'elastico
  • Assottigliare le braccia con l'elastico

10 esercizi da fare con l'elastico

Economico e facile da usare, l'elastico (chiamato anche elastiband nel mondo del fitness) è l'accessorio indispensabile per prepararti all'estate ormai alle porte. Glutei arrotondati, braccia affusolate, addominali d'acciaio... Alcuni semplici esercizi scelti da Aurena Barzu, coach sportiva, ti aiuteranno a ritrovare una splendida forma fisica che potrai sfoggiare in spiaggia.

Elisa Caron

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