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Alicia Keys

(11/16)

La zona yo-yo: le cosce

Il nostro consiglio: la cantante ha sempre avuto fianchi pronunciati ma in questo caso le consigliamo di praticare almeno 3 volte la settimana degli esercizi mirati per "restringere" la circonferenza. Glutei, interno ed esterno coscia, squat, saltare la corda: tutto va bene, pur di muoversi un po'...

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