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Il potassio

(18/27)

Di potassio sono ricchi molti alimenti: banane in primis ma anche albicocche, uvetta, avocado, spinaci. Nell'alimentazione quotidiana è importante non avere mai carenze di questo minerale perché è fondamentale per la salute di tutto il corpo, capelli compresi: se non se  ne assume abbastanza, la caduta dei capelli ne è la conseguenza principale. 

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