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La niacina

(9/27)

Nota anche come vitamina PP o vitamina B3, la niacina è presente in grandi quantità nelle carni e nel lievito di birra. Una sua carenza provoca dermatiti e fragilità capillare. Diveramente, favorendo il metabolismo dei grassi, assumerne la dose giornaliera consigliata, favorisce lucentezza e resistenza della fibra capillare. 

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