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Il beta-carotene

(22/27)

Il beta-carotene è importante per l'organismo perché gli permette di sintetizzare le molecole di vitamina A, che contrasta a sua volta la secchezz adella cute e dei fusti dei capelli. La fonte più comune di questo elemento? Le carote, meloni e tutti quei cibi caratterizzati da una colorazione aranciata. 

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