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Il massaggio alle estremità

(5/9)

Puoi cominciare sia dalle mani e dalle braccia, sia dai piedi e dalle gambe. Carezzagli le spalle e le braccia per poi scendere fino alle mani. La prima volta massaggia entrambe le braccia contemporaneamente, poi un braccio alla volta facendo delle leggere ondulazioni. Fai la stessa cosa con le gambe. Ogni volta che massaggi le spalle, distendi le sue manine e poi portale sul suo torace, per muovere il muco che può accumularsi in questa zona. Soffermati a lungo sulle mani e sui piedi, tirando a uno a uno le dita, zone ricche di terminazioni nervose.

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