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Per perdere peso

(5/10)

Da tempo è noto che chi abusa di carboidrati ad alto indice glicemico, nutrienti che oggi si consumano in grande quantità e che il corpo assimila rapidamente, ha più probabilità di essere in sovrappeso. 

Il Genesis Breast Cancer Prevention dell'Università di South Manchester, Inghilterra, propone un uso diverso dei carboidrati per prevenire alcuni tipi di tumori e favorire anche la perdita di peso: limitare i carboidrati a due giorni alla settimana (dieta intermittente).

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