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    Detox dopo le feste: le ricette
 
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  • L'antipasto leggero: i bocconcini di ricotta e acciughe - Ricette per dimagrire dopo le feste
  • L'antipasto per il colesterolo buono: i cornetti di salmone affumicato - Ricette per dimagrire dopo le feste
  • L'antipasto a ridotto contenuto calorico: l'insalata di scampi e asparagi - Ricette per dimagrire dopo le feste
  • Il primo magro ma ricco di proteine: la zuppa di sogliole alla cantonese - Ricette per dimagrire dopo le feste
  • Il primo ricco di sali minerali: la minestrina di bianchetti - Ricette per dimagrire dopo le feste
  • Il primo sano e gustoso: i tortelletti d'erbe - Ricette per dimagrire dopo le feste

Feste di fine anno: 15 ricette detox

Come ogni anno, riemergiamo dai pranzi e dalle cene natalizie ripropondendoci tutta una serie di buoni propositi per non abbuffarci mai più in questo modo. Ma non è necessario privarsi di tutto e costringersi in diete ferree e alimenti dal sapore di cartone per avere buoni risultati. Ricordiamo infatti che le diete drastiche e rapide hanno come prima conseguenza l'effetto rebound.

Ecco allora una serie di ricette gustose e ricche di alimenti dalle proprietà benefiche per disintossicarsi e dimagrire dopo le feste.

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Linda Ferrondi

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