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Idrata

(1/10)

Una zuppa di verdure equivale a 2 bicchieri d’acqua. In inverno, aiuta a combattere la disidratazione legata al riscaldamento acceso in casa. Quando puoi, privilegia le zuppe fatte in casa a base di verdura fresca o surgelata. Attenzione alle zuppe disidratate o in scatola che contengono spesso molto sale, anche se negli ultimi anni la situazione è migliorata. Leggi bene l’etichetta, più di 1g di sale a porzione è troppo!

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