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La dieta viking

Tempi difficili per la dieta mediterranea. A lungo considerata l’alimentazione da seguire per restare in buona salute, inizia ora a subire la concorrenza di una dieta che arriva dalla Scandinavia: la dieta nordica. A base di pesce, pane di segale e bacche, la dieta scandinava aumenterebbe l’aspettativa di vita e costituirebbe un valido aiuto contro l’obesità. Otto aspetti chiave che rendono vincente la dieta viking.

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