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La crusca d'avena bruciagrassi

(10/22)

La crusca è diventato un alimento indispensabile nelle diete da quando il Dr. Dukan ne ha fatto l’ingrediente di base del suo regime! Le fibre solubili che contiene limitano infatti l’assorbimento dei grassi. E inoltre, costituisce un ottimo inibitore dell’appetito! La dose efficace? Due cucchiai al giorno, preferibilmente di crusca bio per evitare di ingerire dei pesticidi.

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