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La bistecca bruciagrassi

(17/22)

La carne di manzo contiene dei CLA (acidi linoleici coniugati), che riducono l’accumulazione dei grassi e ne aumentano la combustione. E oltretutto è piena di proteine. Le proteine fanno sì che per digerirle l’organismo sia obbligato a bruciare più calorie di quante queste ne contengano. La bistecca è più magra di quanto si pensi e contiene solo 120kcal per 100g.

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