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La rucola

(2/12)

La rucola, grazie al suo sapore amarognolo, aiuta la digestione. Gli alimenti amari, infatti stimolano la produzione di succhi gastrici non appena vengono a contatto con la lingua, favorendo la digestione. Nel caso della rucola c’è di più: aiuta anche a eliminare i gas intestinali e protegge dalla gastrite come dai tumori allo stomaco. Inoltre la rucola è un alimento afrodisiaco e si sa che il movimento fisico moderato, dopo un pranzo non troppo pesante, può aiutare la digestione.

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