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Dieta salutare pre-matrimonio: i trucchi per evitare di ingrassare

Quando si stanno organizzando le nozze, una delle paure principali per le future spose è quella di ingrassare e non entrare più nell'abito da sposa. Il che comporterebbe una lievitazione anche del budget, poiché sul vestito si dovrebbero approntare modifiche in origine non previste. Lo stress pre-matrimoniale purtroppo fa di questi scherzi (se la lista nozze vi sta generando ansia, optate per una lista nozze online come quella di Zankyou, vi risolverà in un baleno un sacco di pensieri!). Nei momenti di maggior tensione infatti il corpo secerne un ormone, il cortisolo, che aumenta il senso di fame e porta ad abbuffarsi. Ecco quindi qualche consiglio dalla redazione di Zankyou per tenere a freno la fame ed essere perfette nel vostro abito da sposa!

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