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L'olio

(12/14)

Famoso lassativo, l’olio vegetale viene da sempre utilizzato per il trattamento della stipsi. L’olio d’oliva, di girasole, di semi di lino sono in grado di facilitare la defecazione grazie alla sua capacità emolliente, che ammorbidisce le feci e ne agevola l’espulsione. In passato veniva utilizzato anche come purgante, ingerendone notevoli quantità, ad esempio di quello di ricino. Nei casi meno gravi, come una costipazione occasionale, è possibile raddoppiare la dose giornaliera di questo alimento.

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