Home  
  
  
    Il fegato
 
Il tuo nome :
La tua mail * :
Nome del destinatario :
E-mail del destinatario * :
Messaggio :
*campo obbligatorio
Messaggio inviato

Il fegato

(4/10)

Il cervello utilizza circa il 20% del fabbisogno di ossigeno dell'organismo. L'ossigeno necessita a sua volta di ferro per essere trasportato attraverso l'emoglobina. Il fegato è uno degli alimenti che contiene la più alta percentuale di questo prezioso metallo. Analogamente, il fegato è una delle fonti più importanti di vitamine del gruppo B. A partire dalla metà degli anni '80, è stato dimostrato che le vitamine, soprattutto la B9, la B12, la B1 e la B6, migliorano le funzioni cognitive e i risultati dei test di intelligenza3. Se non ti piace il fegato, puoi sempre puntare sul prosciutto, la carne di manzo o per il lievito dietetico.

Caricamento ...
Newsletter