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Gli alimenti che fanno bene alla salute

Consigli, ricette, ricerche discutibili...informazioni su ciò che dobbiamo e ciò che non dobbiamo mangiare ci piovono da tutte le parti. E la domanda che ricorre più spesso è: "Ma allora, cosa devo mangiare per stare bene? Cosa rimane nel frigorifero".

Non esistono leggi ferree a cui attenersi rigidamente: con un po' di buon senso e accortezza, la nostra dieta quotidiana può attingere a moltissime fonti e spaziare in tutto ciò che fa bene alla nostra vita...e al nostro organismo.

Puoi dire addio allo stress, all'acidità di stomaco e alla costipazione e iniziare la giornata con una pelle più radiosa: scopri i nostri consigli sui cibi che fanno bene alla salute. In alto le forchette!

Carmiña Castromil

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Linda Ferrondi

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