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Gli alcolici

(10/11)

È frequente che le persone che assumono giornalmente delle quantità di alcol elevate abbiano carenze di vitamine. L'abuso di alcolici distrugge le vitamine A, del gruppo B e l'acido folico assunti con l'alimentazione. Ricorda che un bicchiere al giorno di vino o di birra fa bene ma di più nuoce alla salute.

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