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Non più di 4 tazzine al giorno!

(20/20)

Non dimenticate però che non bisogna abusarne. Le proprietà e i benefici che abbiamo elencato si riferiscono ad un consumo moderato di caffè, che non supera i 4 espressi al giorno. Aumentare la dose di caffeina può essere pericoloso per la salute, soprattutto per quella del cuore: tachicardia, aritmia e fibrillazione sono alcune delle conseguenze negative dell’abuso di caffè, che in quantità elevate perde ogni beneficio e diventa pericoloso per la salute.

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