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Il basilico

(12/15)

Il comune basilico possiede delle proprietà distensive di tutto rispetto, a partire dal suo profumo: odorando una fogliolina di basilico si scatenano, a livello sensoriale, delle sensazioni di rilassatezza e benessere. Ma il basilico è capace di ben altro: migliora la concentrazione, rinvigorisce il sistema nervoso e allontana ansia e senso di oppressione. Un buon rimedio della nonna che ci accompagna da sempre e che ci aiuta ad alleviare lo stress della vita quotidiana, perché contiene niacina, tiamina, riboflavina e piridossina (quasi tutte le vitamine del gruppo B) e il calcio, ottimi alleati nella lotta alla depressione.

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