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Junk food

(9/10)

Se alimenti relativamente sani come la carne e i cereali possono rivelarsi dannosi, cosa dire del cibo spazzatura? Oltre alla sua influenza negativa dovuta all'eccessivo contenuto di colesterolo, grassi saturi e sale, il cosiddetto junk food può provocare vere e proprie forme di dipendenza. A queste sono spesso associati stati di depressione, ansia e calo della capacità di concentrazione. Insomma, prima di un esame importante sconsigliamo un hamburger al fast food. 

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