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Gli alimenti che contengono acido folico

L'acido folico, chiamato anche vitamina B9, vitamina M o folacina, è molto importante per la salute di tutto l'organismo. Consigliato soprattutto in gravidanza, l'acido folico può essere assunto sia sottoforma di capsule che dagli alimenti. Se intendi integrarlo con l'alimentazione, ecco quali sono tutti i cibi più ricchi di acido folico.

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