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Gli alimenti antiossidanti

Gli antiossidanti sono nutrienti essenziali per il corretto funzionamento dell’organismo. Sono le vitamine e i minerali che cercano di proteggere le cellule dai radicali liberi, molecole che causano l’invecchiamento dei tessuti e alcune malattie. Vediamo quali sono gli alimenti che contengono il maggior numero di antiossidanti.

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