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    5 cose da fare e non fare per dimagrire
 
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  • Cose che i magri non fanno - Non prendono tutto il pacchetto di biscotti
  • Cose che i magri non fanno - Non pensano di essere sempre a dieta
  • Cose che i magri non fanno - Non si sentono colpevoli se un giorno hanno più fame del solito
  • Cose che i magri non fanno - Non parlano tutto il giorno di cibo
  • Cose che i magri non fanno - Non dicono di avere successo per il loro aspetto fisico
  • Quello che la gente magra fa: credere nelle proprie possibilità

5 cose che le persone magre non fanno e 5 che fanno

Trovare il peso forma non è questione di fortuna. Per riuscirci devi dare al tuo organismo le istruzioni corrette: come spendere più energia, come approfittare meglio delle sostanze nutrienti senza accumulare grasso. I seguenti consigli possono aiutarti ad avere chiaro l'obiettivo ed a guadagnare fiducia in te stessa, qualcosa che si avvicina al ritmo che hanno già le persone magre.

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Charo Sierra

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