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10 trucchi per ingannare la fame

Secondo molti esperti, il desiderio costante di cibi dolci o ricchi di carboidrati è dovuto, in realtà, a una dipendenza causata dagli additivi, dagli zuccheri e dal sale presenti nei prodotti alimentari trasformati.

Per interrompere questo circolo vizioso bisogna cercare di consumare più prodotti naturali (in vendita "non confezionati"), ma ti saranno utili anche alcuni trucchi. In questa galleria te ne spieghiamo alcuni molto semplici.

 

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Charo Sierra

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